酒楼的夏季创新菜主题更偏向于凉菜创作。在功能上，凉菜能够开胃、佐酒，消解夏日暑气;从工艺上，凉菜又展现刀功、食材搭配技艺，以及厨师的巧心。夏日清凉菜，还以食者清凉心。

香爆松茸配玫瑰糖浆(位上)

杯中的玫瑰糖浆是此菜的一大亮点。松茸菌颜色发暗，玫瑰糖浆呈浅粉色，提亮了整个菜品的色调。其次，玫瑰糖浆入口清甜，有玫瑰的香味，吃完松茸菌后，再喝一小杯玫瑰糖浆，清甜爽口。

制作：

1、75克鲜松茸菌片成0.2厘米厚的薄片，入清汤小火煨2分钟，捞出控干。

2、锅入橄榄油烧热，下入松茸菌，小火两面共煎1分钟，然后下入1克盐、0.5克味精、3克淡奶油、5克自制香草酱小火翻炒均匀。

3、走菜时摆入35克馓子，然后摆上松茸片，淋适量原汤，点缀蜜豆仁即成。

味型：咸鲜，有淡淡的奶香味。

自制香料酱：纯奶300克、蛋黄3个、香草粉(一种西餐调料，用罗勒、迷迭香等香料的干品混合而成，西餐调料市场有售)2克，玉米淀粉5克熬开即成。

手撕布袋野菌

亮点：卤好的各种野菌拌入味，用小葱绑起来再包上地瓜粉皮上桌，卖相、口味独特。

原料：金针菇200克，鲜茶树菇200克，口蘑片、香菇片少许。

调料：自制鲜辣卤汁2斤，葱油10克，辣鲜露5克，白糖3克，味精1克。

制作：

1、鲜辣卤水烧沸，下入所有菌菇，大火煮沸断生后，关火浸泡20分钟，捞出菌菇用毛巾吸干水分，将茶树菇撕成丝备用。

2、走菜时取茶树菇丝和金针菇加入葱油、辣鲜露、白糖、味精调味，用汆过水的小葱段绑起来，再取一张自制地瓜粉皮包起来，固定，将口蘑片、香菇片摆在盘边装饰，上桌。

自制鲜辣卤汁：锅入鲜汤2斤，加家乐辣鲜露150克、美极鲜50克、蒸鱼豉油50克、普通白卤水100克混匀，加味精、盐调味大火烧沸备用。

自制地瓜粉皮：地瓜粉600克、生粉300克、澄面100克混匀，加水调成稀糊，糊调得比较稀，倒入平盘中摊成薄饼，再上笼蒸2分钟至刚好熟了定型取出。

制作关键：因为金针菇会缩水，最后看起来金针菇量较少，可以根据喜好增加其用量。绑菌菇时不要绑得太紧，食客可以直接抽出菌菇食用。

同行探讨：这道菜造型不错，我认为菌菇炸一下再入卤水卤制口感更好，另外做地瓜粉皮时可加入菠菜汁调成绿色，搭配炸成黄色的菌菇颜色更好、更有食欲。

回味人生

批量制作：

1、紫薯、山药各5000克去皮，山药洗去粘液，然后将二者一同放入蒸锅蒸至软黏取出。紫薯加入1000克热冰糖水、100克凝胶粉，倒入搅拌机搅打成泥。山药放入搅拌机，1000克热水加入100克凝胶粉调匀倒入搅拌机中，再滴入1克薄荷香精搅打成泥。然后将二者分别倒入保鲜盒中，自然冷却定型，放入冰箱冷藏保存。

2、200克蒸好的糯米压实，改刀成2厘米见方、0.2厘米厚的片，分隔摆放入保鲜盒中(每片前、后、左、右分别相隔1厘米)，然后在每个糯米片上摁入3个葡萄干。800克普洱茶水加入10克凝胶粉烧沸搅匀，离火放置15分钟后倒入托盘(茶水过烫会冲散糯米片)，高度与糯米片一致，自然冷却成型后放入冰箱冷藏保存。

3、走菜时取出紫薯、山药各100克，紫薯用模具扣成菱形，山药用模具扣成长方形。75克普洱糯米糕改刀成2.5厘米见方的片，点缀薄荷叶上桌即可。

同行探讨 ：山药去皮后再蒸不会变色吗?山药去皮洗净粘液后立即放入蒸箱蒸制就没有问题，如果搁置时间超过10分钟再蒸，肯定变黄。

亮点：甜糯的紫薯 清凉的山药 普洱茶香的糯米糕

苦尽甘来

原料:西瓜皮300克(该店果盘中西瓜用量很大，剩下很多干净的西瓜皮，所以出了此菜。注意要削去绿色的外皮，去掉里面红色的残瓤，只用中间白色部分，这部分西瓜皮嫩一些)，苦瓜300克，九制陈皮10克。

调料:美年达(一种汽水)50克，浓缩橙汁30克，白糖40克，白醋80克，纯净水100克，盐5克。

制作:

1、将西瓜皮切条，撒入盐腌制半小时，挤出多余的水分(挤出水分后的西瓜皮更容易入味，而且还可以去一部分西瓜皮的生味)，然后用清水冲去多余的盐分并挤干水分使其爽脆，备用。

2、容器内倒入浓缩橙汁、白醋、白糖、九制陈皮、纯净水调匀，放入西瓜皮腌泡8小时。

3、将苦瓜去籽切条，入冰水冰镇半小时，备用。

4、将泡好的西瓜条、冰镇的苦瓜条分别装入玻璃杯中，然后在苦瓜条杯中倒入美年达，在西瓜条杯中倒入适量原汁，再跟一碟浓缩橙汁即可上桌。

味型:清凉爽口，酸甜微苦。

鲜果木瓜

亮点：猕猴桃塞入木瓜做凉菜。

原料：猕猴桃200克，鱼胶冻200克，木瓜1个(1个木瓜出两份菜)。

制作：猕猴桃切成小丁，取预制好的鱼胶冻加热融化成液体后，放入猕猴桃丁混匀。生木瓜去皮，劈开一头，探入工具将木瓜中间的籽掏掉，再倒入混合好的猕猴桃丁，包上保鲜膜封口放入冰箱，冷冻2小时以上定型取出。走菜时再改刀成片即可

味型：甜口。

自制白色鱼胶冻：

草鱼鱼皮、鱼鳞3斤半，洗净，入沸水汆水捞出放盘中，再入葱段100克、姜片(去皮)150克、广东米酒150克、胡椒粉3克、盐5克、味精1克、花椒粒几粒、清水1斤，封保鲜膜，上笼蒸3-4小时，取出用比较密的漏勺沥渣留鱼汤，过滤的鱼汤用盛器装好，自然冷却凝固成冻即可。

水晶牛肉卷

批量预制：白卤水旺火烧开改小火，下入2000克牛肉块，加盖卤约1小时关火。捞出自然冷却后改刀成薄片。

走菜流程：75克水晶鱼胶改刀成条备用。取200克卤好的牛肉片，将水晶鱼胶条卷成卷，用鲜葱叶扎住装盘。50克豉油皇加入3克酱油调成蘸汁，带青芥辣一同上桌即可。

味型：咸鲜，芥辣。

制作关键：

1、此菜需要牛肉口感劲道、耐嚼，因此卤制时间不能太长，1小时即可。

2、水晶鱼胶的市场售价为20元/斤，特点是洁白透明，卖相清爽，入口弹牙，口感像果冻。

亮点：此菜卖相好看，操作起来也简单，值得推荐。鱼胶条如果自制可以节省一部分成本。

鱼胶粉:琼脂=10:1

10克鱼胶粉加入500克纯净水调匀，1克琼脂加入50克纯净水调匀，将二者混合，倒入保鲜盒，入蒸箱蒸约5分钟，取出搅匀待其自然冷却即可。注意：最好是用蒸的烹饪方法，成品才会透明。如果小火慢熬，原料容易糊底，颜色变黄。另外，如果需要本身有咸鲜味的鱼胶冻，将清水换成等量的清鸡汤，加盐调味蒸熟即可。

亮点：白卤水卤牛肉，色泽鲜亮、通透。卷上洁白、透明的鱼胶条，整个菜品卖相非常养眼。

果味地瓜冻 (10份量)

原料: 地瓜、紫薯各500克，水果丁200克，鱼冻5盒。

调料: 白糖200克，橙汁100克，水150克，盐2克。

制作:

1、将地瓜、紫薯洗净去皮，改刀成丁，分别入笼蒸熟备用。

2、托盘内铺一层保鲜膜，放地瓜丁、紫薯丁、水果丁;鱼冻加所有调料熬至白糖化开，倒入托盘内，晾凉后放入冰箱冷藏30分钟，取出改刀成条装盘即可。

味型：酸甜滑润，色泽靓丽。

制作关键：

1、地瓜、紫薯一定分开蒸，否则紫薯蒸出的汁会使地瓜上色。

2、地瓜、紫薯蒸至刚熟即可，不要过火，否则太软烂影响成品卖相。

3、托盘放入冰箱后要冷藏，不要冷冻，否则口感太硬。

鱼冻：此菜中用到的鱼冻是成品，每盒重约100克，售价约2元。成品鱼冻比起鱼胶粉的优点是：口感更爽滑，无鱼腥味;使用方便，蒸化即可，可用于各种冻的制作。

亮点：粗粮和水果做冻，清爽酸甜。

薄荷美容三色豆

第 1层：60克绵白糖装入杯底。

第 2层：60克草莓洗净，放入搅拌机中，加入30克纯净水搅打成泥，铺在白糖上。

第3层：150克甜味黑豆(成品)铺在草莓酱上。

制作关键：

1、选择绵白糖放入杯底，不要用白砂糖，因为绵白糖容易被草莓酱稀释，易于融化。

2、草莓加水量要少，搅打后酱浓稠，黑豆摆上后不会下沉。

3、雪碧仅装饰盘面，可用其他液体代替，但是雪碧接触了杯子的外壁，因此不可食用。

走菜时，将玻璃杯放入盘中，盘内淋入50克雪碧上桌，由服务员将杯中的原料搅匀，食客用汤匙取用即可。

味型：香甜滑爽。

同行探讨 :出品靓丽，卖相很好看。绵白糖太甜，因此我建议换成浓稠的酸奶或者沙拉酱，甜味柔和。

李师傅的建议我均试验过，浓稠的酸奶或沙拉酱垫入杯底，同草莓酱搅匀食用，甜味很淡，味道很怪。所以我才换用了绵白糖，同草莓酱搭配甜味适度，不浓烈。

芦蒿牛肉网皮卷

亮点：芦蒿干用牛肉酱炒香后，香味浓郁有嚼劲，再用越南网皮卷成卷，出品美观。

原料：泡好芦蒿干(芦蒿干口感有韧性，比较适合收汁，而鲜芦蒿口感脆，不适合收汁)80克，牛肉丝15克(卤熟后切丝)，越南网皮10张，苦菊10克。

调料：小康牛肉酱10克，清汤100克，盐3克，味精2克。

制作：

1、将芦蒿干用温水泡至回软，牛肉煮好改刀成丝，将芦蒿干、牛肉入四成热的宽油中拉油，捞出控油备用。

2、锅留底油，放入小康牛肉酱炒香，放入芦蒿干、牛肉丝，加清汤，调入盐、味精烧入味，大火收汁，放凉备用。

3、取网皮卷入芦蒿干、牛肉丝，用香菜梗困扎，入六成热的宽油中拉油，捞出控油，插入苦菊的嫩叶点缀即可上桌。

同行点评：网皮酥香，而芦蒿干柔韧，有牛肉的浓香，非常好吃。芦蒿干煨入味后，其实可以直接装盘，而作者又用网皮裹了一下，装盘更具新意。

豆皮枸杞卷

亮点：豆腐皮卷野菜，野菜嚼起来脆嫩，非常爽口。

原料：枸杞头500克，白豆腐皮一张。

调料： 盐3克，鸡粉5克，白糖3克，香油8克。

制作：

1、豆腐皮洗净吸干水分，放入八角、桂皮、生姜等调的五香白卤水中浸煮至入味备用。

2、枸杞头洗净烫一遍，捞出剁成蓉，挤干水分，放入调料拌匀，取豆腐皮控干汁水，趁热卷入拌好的枸杞头，压紧(豆腐皮热时可以粘在一起)，放凉后，改刀装盘即可。

同行交流：野菜烫水后如果不及时过凉，很容易发黑，变成黑绿色，如图中效果，所以枸杞头汆水后必须用矿泉水冲凉。建议将香油改成橄榄油，香油味太浓，不如橄榄油清香。

枸杞头：枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。

红油雪螺

成本：11元 售价：28元

原料：雪螺80克(袋装冰鲜拼，解冻后冲一下即可食用)，黄豆100克。

调料：盐5克，味精12克，白糖3克，小米辣4克，鲜露4克，红油10克。

制作：

1、雪螺开袋取出在细流水下冲去碱味，干黄豆泡5小时后上笼蒸透，入盆中垫底，雪螺加入所有调料拌匀，装入盘中即成。

特色：螺肉爽脆。

可可冰爽凉瓜

亮点：苦瓜披上冰淇淋变小资。

原料：苦瓜250克，冰淇淋50克，橙汁500克，果珍粉10克，白糖500克。

制作：

1、把苦瓜片成大薄片放进冰水浸泡30分钟待用。

2、把橙汁、果珍粉、白糖拌匀放进冰箱冷冻，冻约2小时，待刚结成冰时取出，用勺子刮成冰沙放在苦瓜上，再挖出一勺冰淇淋浇在上面即可。

同行探讨：将苦瓜与冰沙、冰淇淋一起搭配很时尚，既给人清凉之感，又能遮住一些苦瓜的苦味，非常适合在大酒店或时尚餐厅里推出。

蛋黄藕

亮点：藕其实是很喜油的，将咸蛋黄酿入藕中，藕吸收蛋黄淌出的油汁，香糯可口。

原料：老藕500，咸蛋黄10个。

调料：清汤1000克，盐50克，味精、糖各5克，八角2克。

制作：

1、老藕去皮洗净，切去藕头，将咸蛋黄搓成细长条，塞入藕眼中，用筷子顶实，再将藕头重新用牙签别在藕节上，将两头封死。

2、取汤桶放入清汤，调入其余调料，放入老藕大火烧开，小火慢慢煮透，大约1.5小时，取出放凉切片即可。

问：咸蛋黄不会煮出来吗?

回复：注意控制火候，大火烧开后，改微火慢煮，水面不沸腾，咸蛋黄只会渗入藕中，但不会流到卤汤中。也可用蒸的方法，将藕入锅中加汤浸没蒸至软糯。

泰式虾皮卷

亮点：根据老北京鸡肉卷创新出来的凉菜，用面皮卷馅料立起来出品。

原料：面皮4张。

配料：虾仁8个，韩国泡菜240克，木瓜条160克，香芹段160克，蟹棒8个。

调料：大厨四宝韩式辣酱300克。

制作：

1、 每张面皮从中间一分为二，共改为八张面皮。

2、 将配料(虾仁上浆汆熟、泡菜切丝)和调料混合拌匀，在每张面皮上放虾仁1个、蟹棒1个，泡菜丝30克、木瓜条20克、香芹段20克，卷起面皮，抹上韩式辣酱封口，在一端切斜刀，目的是将切口修整齐，使卖相更漂亮，菜品立着摆在盘中上桌。

红油海笋

海笋要论营养价值跟海带差不多，要论口感可比海带好吃多了，吃起来脆脆的，于是董师傅利用口感相似的三种原料：海笋、芥兰、生花生米，一起淋上红油拌了道凉菜，三种原料脆度不一样，口感非常美妙。

原料：干海笋100克，芥兰100克，生花生米100克。

调料：红油10克，盐3克，味精2克，老醋5克，白糖2克，葱花3克，芝麻少许。

制作：

1、将干海笋放入盆中，倒入开水(没过海笋即可)，泡约2个小时，至海笋泡开泡软(泡制方法同海带)。

2、生花生米泡去皮。芥兰去老皮，入开水中汆烫一下捞出，放入凉水中激一下，改刀成1厘米见方的丁。

3、把泡好的海笋改刀成1厘米长的小段。

4、将海笋与去皮花生米、芥兰丁一起放入盘中，加所有调料拌匀即可。

味型：咸鲜香辣。

制作关键：

1、海笋要用开水泡发，这样泡出来口感更脆。

2、生花生米去皮时要注意：把花生米放入开水中泡8分钟即可，这样轻轻一捻皮就掉下来了。如果泡的时间长了，会将花生泡发，皮粘在花生仁上，很难揭下。

同行探讨：海笋现在普及得很快，但用它拌凉菜不常见。市场上有剥好的花生仁卖，也可以直接买来入菜。此菜汤汁比较多，我想也可以用深一些的盘子或碗类的盛器半泡着上菜，吃起来会更有滋味

捞拌白参

主料：牛蒡450克。

辅料：鱼子酱2克，喜之家牌青芥辣5克，香菜5克，生菜25克。

味汁调制：豉油75克，姜粒5克，小米椒5克，香醋10克，糊辣油5克，生菜油15克，调拌均匀即可。

制作方法：

1、把牛蒡切成细丝后用盐水腌一下入点底味，入沸水中烫约4-5秒立即捞出(煮时间长了牛蒡丝会软烂无脆口)，捞入冰水中过凉。

2、走菜时，盘中垫一个用白萝卜刻的托儿，装入牛蒡丝，撒上鱼子，从盘边注入调好的味汁，另外再配一个味碟，盛装青芥辣、香菜、生菜，客人可以按照自己的口味拌匀食用。

同行探讨：

牛蒡有股药香，有排毒的功效，一般用来煲牛尾或者炖排骨，做成捞拌凉菜的形式比较少见，很有新意。

牛蒡去涩 我有两招：

捞拌菜近年来一直很受北京食客的欢迎，但多数是捞拌汆熟的海鲜或者普通时蔬，我到北京后发现了牛蒡这种原料，因其颜色洁白，就尝试着用来做了捞拌凉菜，牛蒡有种淡淡的涩味，为解决这个问题，一是在处理牛蒡时放少许盐腌一下，二是调味汁时加入了生菜油，用生菜油的特殊香气压住牛蒡的涩口，效果很不错。

虫草花鱼翅皇

作为一道凉菜，只是零点每天就能卖30份以上，这道“虫草花鱼翅皇”应该算是很旺销了。它是用简单的调料把鲜虫草花拌成咸鲜口味，辅料选用的是合成鱼翅，成本不高，但能使这道菜的档次进一步提升。

制作过程中加入了一点白醋，使得回味稍稍有点酸，但加醋的主要作用不是取其酸味，而是提高虫草花的脆度。要注意的是，白醋要拌时才能加，而不能加到汆的水里，那样会使虫草花变黑。

原料：鲜虫草花100克，香菜30克，合成鱼翅20克。

调料：味精2克，香油1克，盐2克，白醋1克。

制作：

1、锅中加清水烧沸，加入虫草花，迅速捞出，冲水过凉，纳盆备用。

2、所有调料拌成汁，加入盆中，加入用鸡汤煨入味的合成鱼翅，搅拌均匀，装盘，撒上香菜点缀一下即可。

山楂小萝卜

原料: 小萝卜18个(约200克)。

调料：鲜山楂500克，山楂片250克，冰糖150克，白醋50克，番茄酱50克，盐20克，清水1000克。

制作:

1、萝卜洗净放入小盆中，加10克盐腌2个小时，腌出一些水分，捞出待用。

2、锅里加入清水、冰糖、鲜山楂、番茄酱熬成底汤放凉，把渣过滤掉。

3、底汤里加入盐10克、山楂片、白醋，调成酸甜味汁。4、把小萝卜切去根部和叶部，放进味汁中浸泡6小时即可装盘。

味型：酸甜。

注:用山楂等熬的底汤可以反复利用三四天。

制作关键：小萝卜要提前用盐腌，这样可以腌出一些水分，减少辛辣味，同时浸泡后可以更好地吸收味汁的酸甜。

同行探讨:道菜比较适合春夏季节推出，用山楂水泡过的小萝卜减少了辣度，口感爽脆，酸甜开胃。小萝卜入味汁浸泡时，建议放入保鲜冰柜内，这样吃起来更觉冰爽脆嫩。

柳絮芽拌腌肉

亮点：在原料市场考察时发现了这种原料，因为它太嫩了，热炒不合适，炸的话就不绿了，不如用来凉拌，加上炸至干香的五花肉条提香，推出后果然受到了热捧。

原料:柳絮芽100克，五花肉50克。

调料：盐2克，味精3克，南乳汁10克，鲁味鲜酱油5克。

制作：

1、去皮五花肉改成筷子粗的条，加入南乳汁、鲁味鲜拌匀，腌渍10分钟。柳絮芽加入2克盐翻拌一下，腌2分钟，去除苦涩味，冲洗干净，吸干水分备用。

2、锅入宽油烧至七成热，入五花肉炸至略干捞出，加入柳絮芽，调入盐、味精拌匀，淋明油上桌即可。

制作关键：

1、柳絮芽有一股苦涩味，需要先用盐腌一下去掉此味。但腌的时间不能太长，不然就蔫了。

2、五花肉已经入好味，因此不用再加太多调料了，主要吃野菜的清新感觉。

柳絮芽：即初春柳树枝上新发出的嫩芽，口感很嫩。市场售价13元/斤。

盐腌改为冰水泡，柳絮芽是一种很嫩的原料，去苦味时用盐腌容易蔫。可以把它放到冰水中泡15分钟，既能有效地去除苦味，还能让原料水灵爽口。拌凉菜时用到的蔬菜类原料都可以用这种方法处理，去苦味、提脆、爽口的效果很明显，比如，拌白菜帮时切成细丝，用冰水泡后会自然卷起，清脆爽口，成菜都吃不出是什么原料来。

冰镇鲜天麻

制作:100克鲜天麻洗净，改刀成薄片，入沸水快速焯水5秒钟，捞出浸入冰水中过凉，然后将原料带冰水一同放入冰箱中速冻2分钟，取出码在洗净的薄荷叶上，装入带冰的盛器中，带蜂蜜味碟上桌。

味型：甘甜。

制作关键：

1、天麻色泽洁白，加热后必须过凉，而且加热时间不能长，简单烫一下就可以，否则容易变黑，影响卖相。

2、此菜现点现做，不可提前预制，否则天麻会失水、变色，影响口感和卖相。

注：鲜天麻是一种目前较时尚的原料，其他相关制作手法见2010年3月58页。

亮点：冰镇天麻 爽脆清凉

水晶鱼冻 (4份量)

原料：草鱼1条(重三斤左右)，西蓝花50克，胡萝卜40克，鱼冻40克。

调料：鸡精3克，蒜末5克，陈醋5克，香油2克，葱、姜各5克，盐5克，花椒5克。

制作：

1、将草鱼去大骨、大刺，用葱、姜、盐、花椒腌10分钟至入底味，再上笼蒸8分钟至熟备用。

2、切下西蓝花上边的小花头，把胡萝卜切成末与西蓝花一起汆水，捞出控干水分，然后铺在托盘上;

3、面放鱼肉(鱼皮朝下);鱼冻蒸化浇在鱼的边缘(让鱼冻浸入鱼下面，使蔬菜末与鱼肉更好地粘在一起)，放凉后，将托盘放入冰箱冷藏30分钟即可。

4、走菜时，取出做好的水晶鱼冻，切成1.5厘米宽的长条装盘;剩余的调料调成味汁上桌蘸食即可。

味型：色泽碧绿，咸鲜适口。

制作关键：

1、草鱼蒸8分钟即可，时间太长口感会发柴。

2、此菜也可用其他刺少的淡水鱼来制作。

成品鱼冻

蔬菜末铺入盘底

鱼皮朝下，摆在蔬菜末上

浇蒸化的鱼冻

亮点：西蓝花、胡萝卜末贴在鱼肉上做冻，色泽鲜艳口味爽。

海鲜三味拼

原料：山芹苗80克，松柳苗80克，香椿苗80克，海肠100克，丁香鱼50克，虾丝20克，花蛤100克。

调料：葱油6克，红椒粒5克。A：蒜泥3克，盐2克，白醋3克。B：芥末汁(日本寿司酱油2克、白醋1克、青芥辣2克、柠檬汁1克、盐1克拌匀)7克。C：盐2克，葱油5克。

制作：

1、将三种野菜洗净，先分别用葱油拌匀。

2、海肠杀好洗净，入80度的水中汆烫10秒取出，入冰水激一下，改刀成1.5厘米的段。

3、花蛤入开水中汆至微开口，马上捞出，取肉备用。

4、把山芹苗和海肠放入盛器的一个格子中，加调料A拌匀，撒少许红椒粒点缀。

5、把松柳苗同蛤肉放在另一个格子里，加B料调匀，撒少许红椒粒。

6、香椿苗与丁香鱼也同样放入盘子中拌一下，上面撒上虾丝和一点红椒粒，加C料调味。

三种味型:咸鲜蒜香、咸鲜芥辣味、咸鲜味。

注：野菜先拌油 叶子不打蔫

1、所有的野菜都不要汆水，否则口感不脆。

2、野菜的叶子容易发蔫，要尽量选择叶少、杆比较多的。

3、野菜洗好后一定要先拌上葱油再加调料，否则很快就会打蔫，影响卖相

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