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10道顾客最爱点的物美价廉凉菜做法

作者:资讯中心 来源:职业餐饮网 发布时间:2014年11月28日 点击数: 【字体:

一、蒜泥白肉

食材:

五花肉300克、葱姜适量、蒜瓣8个、大料2个、料酒20毫升、酱油15毫升、白糖3克、香醋5毫升、生姜汁5毫升、辣椒油3毫升、盐少许、香油适量

做法:

1)锅中加入清水,放入葱姜,蒜瓣和洗净的五花肉。

2)加入料酒大火煮开。

3)然后关小火焖煮至五花肉熟透。

4)捞出冷凉切薄片。

5)取一个小碗加入酱油,香醋,生姜汁,白糖,盐,辣椒油,香油,蒜末和少许凉白开搅拌均匀成为料汁备用。

6)把切好的白肉摆盘,然后浇入料汁,可浸泡其中让其入味。

二、香辣田螺

食材:

新鲜田螺、红油豆瓣酱、生姜、大蒜、干红辣椒

做法:

1)大蒜、生姜切碎末,红辣椒切段。

2)田螺买回后用清水放少许精盐、香油养24小时,让其吐尽脏污。

3)田螺可用钳子等工具剪掉尾尖,可更方便入味。把田螺放入开水中焯水后捞出备用

4)锅里坐油,油热后放入姜末、红辣椒段爆香。

5)放入两汤匙红油豆瓣酱炒出红油。

6)加入一汤匙面酱,可使田螺酱香味鲜。

7)放入控净水的田螺,大火翻炒。

8)倒入清水,以没过田螺为好,大火煮开改小火烧至10分钟。

9)放入蒜末,大火收汁即可出锅。

三、香卤猪心

食材:

猪心1个、葱15克、姜10克、花椒适量、八角适量、丁香1粒、盐适量、陈皮适量、清水适量

做法:

1)猪心放入清水中浸泡出血水。

2)锅中加入清水,放入猪心。

3)大火烧开,用手勺撇去浮沫。

4)放入各种调料。

5)转小火盖盖煮45分钟过火。

6)取出放凉后切薄片,蘸食酱汁即可。

四、香辣牛腱子

食材:

牛腱1条、香葱5棵、花生米1勺、香菜4棵、辣椒油1汤匙、盐2茶匙、沙拉汁2汤匙、鸡精1茶匙、姜2块、白糖1茶匙

做法:

1)冷水放入牛腱子,煮开后调入料酒1汤匙继续煮1分钟,温水洗净沥干。

2)锅里放水,牛腱子,葱结,姜块拍散,大火煮开,转小火煮1-2小时。

3)用筷子插,轻松插透即可。

4)用保鲜袋装好冰箱冷藏一夜。

5)切片,越薄越好。

6)辣椒油+姜末+1茶匙白糖混合,放入沙拉汁,香油,盐,鸡精混合。

7)香菜手撕两段,大葱切片。和牛肉片一起。

8)花生油炸有拍碎,牛肉,辣椒汁,混合拌匀即可。

五、凉拌猪耳朵

食材:

猪耳朵300克、香油适量、生抽适量、蒜末适量、彩椒适量、白糖适量、黄瓜丝适量、鲍鱼汁适量、陈醋适量

做法:

1)彩椒和黄瓜切丝,大蒜拍碎剁成末。

2)猪耳朵切丝。

3)将食材放入盆中,放入白糖适量。

4)加入陈醋。

5)加入生抽少许。

6)再加点鲍鱼汁。

7)最后淋入香油拌匀即可。

六、红油鸡丝嫩豆腐

食材:

内酯豆腐1块、鸡脯肉20克、油适量、细辣子粉适量、盐1小勺、醋1大勺、生抽1大勺、大蒜4瓣

做法:

1)内酯豆腐倒入盘里,用豆腐切花刀切成5毫米的片。

2)豆腐上锅蒸五分钟,蒸好先不打开盖子。

3)鸡脯肉放入锅里,放葱段,煮熟。

4)煮熟的鸡脯肉用凉水冲洗,把表面的膜洗掉,撕成细丝。

5)碗里加入一小勺盐,捣蒜泥。

6)锅里热一点油,油烧的很热倒入碗里,然后把辣椒粉倒入热油里,听见滋滋的声音。

7)蒸好的豆腐短处锅,到出多余水分,摆上鸡丝,淋上调好的生抽醋水。

8)撒上蒜泥,淋上红辣椒油,表面装饰撒些葱花或香菜即可。

七、拍黄瓜

食材:

黄瓜1根、油适量、盐适量、生抽适量、香醋适量、辣椒油适量、干辣椒适量、麻油适量

做法:

1)黄瓜洗净晾干表面的水分。

2)放砧板上,用菜刀平拍使黄刀开裂。横着切几刀,使黄瓜切成方块。

3)黄瓜放入碗中,撒入1茶匙盐拌匀,腌5分钟。

4)倒出黄瓜腌出的水份,放入切好的蒜末。

5)加入1汤匙香醋、2汤茶匙生抽、2汤匙辣椒油拌匀。

6)锅下油小火炒香剪成圈的干辣椒。

7)起锅时淋入1茶匙芝麻油激香。

8)然后将炒香的干辣椒淋及油淋在拌好的黄瓜上,拌匀即可。

八、香辣牛肚丝

食材:

200克牛肚、适量油、适量盐、20克红椒、5克花椒、20克蒜苗、10克姜蒜、30克老干妈豆豉、10毫升料酒

做法

1)原材料切好备用。

2)热油爆香花椒粒。

3)下姜蒜炒香。

4)下牛肚丝,加入少许料酒。

5)加入蒜苗和红椒。

6)加入老干妈豆豉。

7)最后放入葱花。

8)翻炒均匀即可出锅。

小贴士:牛肚是用盐煮过的,所以这道菜盐一定少放。

九、麻辣小毛豆

食材:

毛豆500克、干辣椒、花椒、八角、白糖、香油、辣椒油适量

做法:

1)带壳毛豆用流水洗净。

2)锅里加盐,葱段,干辣椒,八角,香叶,煮半个小时。

3)锅里热油,放入干辣椒,花椒爆出香味。

4)倒入煮好的毛豆翻炒。

5)加入适量白糖,一小勺量的香油,两勺量的辣椒油,炒均匀后出锅。

十、老醋花生

食材:

花生100克、油适量、盐适量、洋葱半个、陈醋5勺、酱油半勺、白糖3勺、香油适量、红尖椒适量

做法:

1)花生挑选干净,洗净控水。

2)锅里添足油,油七成热时倒入花生。

3)细火炸制花生噼啪响声变小,花生微黄后捞出,控油备用。

4)洋葱去老皮,切小丁。

5)红尖椒洗净切碎。

6)干净锅里倒入五汤匙陈醋。

7)调入适量精盐。

8)倒入三汤匙白糖,小火煮开后关火。

9)调入1/2汤匙味极鲜酱油。

10)料汁晾凉后倒入炸花生。

11)倒入切好的洋葱粒、红椒粒,调入香油拌匀即可。

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