每一位进入新员工都必须通过基本动作的训练,从而培养其服从性,团队荣誉和时效观念,为以后的各项课程打下坚实的基础。
第一节 立正 稍息 蹲下
1 立正
闻立正口令时,两脚跟并拢靠齐,两脚尖向外分开 45 度,两腿挺直,两膝夹紧,臀部夹紧,收小腹,挺胸,两手臂自然下垂,五指伸直并拢,中指紧贴于裤缝,头要正,颈要直,收下鄂,两眼注视正前方。
* 重点:臀部夹紧,收腹,挺胸,中指贴紧裤缝,眼神。
2 稍息
闻稍息口令时,左脚向外分开与肩同宽,两腿挺直,收腹,挺胸,双手虎**叉,左手在下,右手在上,置于背后腰带上方,头要正,收下鄂,两眼注视正前方。
* 重点:左脚向外分开与肩同宽,双手虎**叉置于背后腰带上方,挺胸。
3 蹲下
闻蹲下口令时,左脚向前跨一步,迅速蹲下,双手五指伸直并拢迅速滑向两膝上方,与膝切齐,两腿内关,重心置于右大腿上,挺胸,收小腹,头要正,颈要直,两眼凝神注视前方。
* 重点:上身保持正直,眼神
第二节 看齐 点名 报数
1 看齐
闻向右看齐时,以排头为准,迅速叉左手,摆头,看齐。闻向前看时,迅速恢复立正姿势。闻向中看齐时,以指定的中央伍为准,迅速叉手,向中央伍摆头,看齐。闻向前看时,迅速成立正姿势。
* 重点:叉手时,手掌与腰切齐,最后一员不叉手,挺胸收腹,动作有顿点,迅速注意胸线,脚线标齐确认。
2 点名
立正姿势:听到自己号码时,应迅速举右手,答“有”。
稍息姿势:听到自己号码时,迅速成立正姿势,并举右手答“有”。
坐姿:听到自己号码时,迅速成立正姿势,答“有”。
* 重点:右手握实拳,挺直,贴于耳际,头部转向点名者,答到声音洪亮,短促,坐姿时,不需举手。
3 报数
报数包括依序报数,纵队报数。
* 重点:注意声音短促,洪亮,精神度。
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