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美国十大连锁快餐所含热量对比

    北京时间6月29日凌晨消息,美国著名财经网站MarketWatch近日刊载文章,列举了美国十大快餐连锁店中卡路里含量最高的食品。以下是这篇文章的全文。

  无论你喜欢与否,美国快餐连锁店里的食品卡路里含量问题都正在变得越来越难以忽视。麦当劳[微博](MCD)、赛百味(Subway)和烘焙连锁店运营商Panera Bread(PNRA)等快餐店都已经主动公布了其菜单食品的卡路里含量,星巴克(SBUX)也在本周公布了相关数据,而美国联邦 当局预计将在不久以后要求20多个地点的所有餐厅都公布这些数据。

  下面就让我们来看看,美国十大快餐连锁店中卡路里含量最高的食品都是什么。

  1、必胜客[微博](Pizza Hut)

  * 14英寸Meat Lover铁盘大披萨,3760卡路里

  * 1美元所购食品的热量:376卡路里

  必胜客里到处都是高卡路里含量的食品,但其中含量最高的是14英寸Meat Lover铁盘大披萨。这种披萨被切为八块,其中每块的热量为470卡路里,但谁会只吃一块呢?如果吃两块的话,那么就会摄入940卡路里的热量,而整个披萨的热量更是高达3760卡路里。这种披萨 的售价为10美元,也就是顾客每花一美元就能买到含376卡路里的食品。

  2、汉堡王(Burger King)

  * Ultimate breakfast platter,1450卡路里

  * 1美元所购食品的热量:338卡路里

  汉堡王的ultimate breakfast platter(意为“终极大盘早餐套餐”)的热量为1450卡路里(其中来自于脂肪的热量为750卡路里),含有134克碳水化合物和41克糖。此外,这种套餐还包括鸡蛋、香肠肉饼和土豆煎饼等,其售价为4.29美元,也就是顾客每花一美元就能买到 含338卡路里的食品。

  3.麦当劳(McDonald’s)

  * 经典大早餐(Big Breakfast),配有果汁和人造奶油,1350卡路里

  * 1美元所购食品的热量:286卡路里

  麦当劳常规菜单中卡路里含量最高的食品不是汉堡可能会让你感到惊讶,但事实是由炒鸡蛋、香肠肉饼、烤饼、土豆煎饼和一块大饼干组成的经典大早餐才拥有最高的热量,为1090卡路里,相当于19岁到30岁女性每日需摄取热量的一半。另外,这种套餐中的果汁还额外含 有180卡路里的热量,人造奶油则还含有80卡路里的热量。该套餐的售价为4.72美元左右,也就是顾客每花一美元就能买到含286卡路里的食品。

  4、White Castle(白色城堡)

  * 20个鸡肉圈,1760卡路里

  * 1美元所购食品的热量:252卡路里

  白色城堡一包炸薯饼的热量为1440卡路里,而刚刚只够填饱肚子的20个鸡肉圈的热量则达到了1760卡路里,其售价为6.99美元,相当于顾客每花一美元就能买到含252卡路里的食品。不过,从价格与热量对比来看,一包炸薯饼的售价为2.99美元,也就是顾客每花一美元就 能买到含482卡路里热量的食品。

  5、塔可钟(Taco Bell)

  * Volcanic nachos,970卡路里

  * 1美元所购食品的热量:243卡路里

  塔可钟的Volcanic nachos(一种玉米(2418,5.00,0.21%)片食品)的热量为970卡路里,含有92克的碳水化合物,其售价为3.99美元,相当于顾客每花一美元就能买到含243卡路里的食品。与此相比,在塔可钟的菜单食品中,热量最低的则仅为80卡路里。

  6、赛百味(Subway)

  * Mega melt on flatbread(配一个鸡蛋),670卡路里

  * 1美元所购食品的热量:206卡路里

  确切的说,赛百味大多数6英寸三明治的热量在290卡路里到320卡路里之间,但这家长期以来标榜自己提供的食品比快餐汉堡和薯条食品来说更加健康的快餐连锁店也有自己的高卡路里食品;6英寸Mega melt on flatbread(配一个鸡蛋)的热量为670卡路里,这种食品的售 价为3.25美元,相当于顾客每花一美元就能买到含206卡路里热量的食品。

  7、温迪餐厅(Wendy’s)

  * Dave’s Hot ‘N Juicy 3/4 lb。三层馅饼,带奶酪,1120卡路里

  * 1美元所购食品的热量:184卡路里

  温迪餐厅的Dave’s Hot ‘N Juicy 3/4 lb。三层馅饼(带奶酪)的热量高达1120卡路里;其中来自脂肪的热量为620卡路里左右,这令人感到瞠目结舌,因为这相当于每天从脂肪中应摄取热量的六倍。此外,其蛋白质含量为69克,也远高于19岁及以上男子每天所应摄取的 56克(数据来自于美国疾病控制和预防中心)。这种食品的售价为6.09美元,相当于顾客每花一美元就能买到含184卡路里的食品。

  8、肯德基[微博](KFC)

  * 鸡肉派,790卡路里

  * 1美元所购食品的热量:197卡路里

  在肯德基,这种鸡肉派的热量高于其酥脆可口的鸡胸食品,后者为490卡路里。除了鸡肉本身以外,这种食品还包括“土豆、豌豆和胡萝卜以及开胃调料”,其热量为790卡路里,售价为3.99美元(最近的促销价),相当于顾客每花一美元就能买到含197卡路里的食品。

  9、唐恩都乐(Dunkin’ Donuts)

  * 冰冻摩卡咖啡(加奶油),730卡路里

  * 1美元所购食品的热量:166卡路里

  唐恩都乐的冰冻摩卡咖啡(加奶油)的热量为730卡路里,含有142克糖(相当于35.5茶匙的糖),其售价为4.39美元,相当于顾客每花一美元就能买到含166卡路里的食品。如果想在喝咖啡的同时吃点什么,可能不少人会选择巧克力椰子蛋糕甜甜圈,这意味着摄取的热量还将 增加550卡路里。

  10、Panera Bread(帕纳拉面包)

  * 牛排和干酪(配法式面包),980卡路里

  * 1美元所购食品的热量:112卡路里

  帕纳拉面包有很多健康食品,但牛排和干酪(配法式面包)很明显并非其中之一,这种食品的热量为980卡路里,含有103克的碳水化合物,相当于美国农业部推荐的每日碳水化合物摄取量的将近一半。这种食品的售价为8.79美元,相当于顾客每花一美元就能买到含112卡路 里的食品。

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